tranSoma…

… sucht den Weg über (=trans) den Körper (=soma).
Der Körper bildet die Grundlage für alle Veränderungen im Leben. Umgekehrt wird auf der somatischen Ebene alles gespiegelt, was sich in der leiblich-seelisch-geistigen Ganzheit des Menschen entwickelt. Wenn wir auf die Sprache des Leibes hören können wir mit gezielten Impulsen zum Gesunden, Wachsen, Heilwerden anregen.

                Kostbares Wasser fliesst.
                Wenn es von den Menschen
                nicht geschöpft wird
                fliesst es zurück zur Natur.

Bewegung

In unserer Kultur haben wir davon meist zuwenig oder zuviel. Viele körperliche Beschwerden und ein Übermass an Fremd-Mobilität verhärten und engen ein. Bewegen und Wahrnehmen (nach Feldenkrais) ist eine Möglichkeit, sich zu befreien und Einseitigkeiten aufzulösen. 

Natur

Die Natur wirkt mit ihren Elementarkräften auf alle Ebenen des Mensch-Seins. Wir regenerieren und geniessen, doch - was geben wir zurück? Die Natur fordert uns auf, mit ihr in einen Dialog zu treten! Wir sind eingebettet in grössere Zusammenhänge. Sie zu erkennen und aktiv einen persönlichen Beitrag zu leisten ist eine edle und notwendige Zukunftsaufgabe.

Entspannung

Regelmässige Zeiten der Ruhe und des Rückzugs gehören zu einer umfassenden Gesundheitsvorsorge. Sie helfen Distanz zu gewinnen und Gelassenheit zu fördern. Im Gleichgewicht kann sich die Persönlichkeit entfalten und Impulse empfangen.

Ernährung

Wir werden auf verschiedene Art und Weise ernährt. Eine gesunde und bekömmliche Ernährung geht immer mit Wärmeprozessen einher. Indem der Bezug zu den LEBENsmitteln wieder hergestellt wird, können Quellen der physischen und seelisch-geistigen Ernährung ausfindig gemacht werden.